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杨梅香教授讲艾灸治疗胃寒、痛经等疾病

时间:2015-11-8 15:20:28   作者:

很多有胃病或怕冷的朋友觉得平时天气温暖还好,现在即将入冬,天气渐渐寒冷,可怎么办呢。很多朋友都不想吃药治疗,那么有没有不吃药物的方法呢?
杨梅香教授讲由风寒引起的胃寒等疾病,可以通过艾灸的方式来缓解,长期坚持做更可以改善。
治疗胃寒,首先要找准穴位:腹部的中脘穴、神阙穴和关元穴,腿部的足三里,这四个穴位可有效缓解由受寒引起的胃疼腹痛。杨梅香教授建议:每次做艾灸最好在10~15分钟为宜,以穴位感到温热为好,如果体质虚寒,可以适当延长艾灸时间,除了使用艾灸盒和艾灸罐以外还可以使用隔姜灸的方法,把生姜切成0.5厘米的厚片,扎几个眼,放在穴位上,用艾灸棒直接灸,这样可以借助姜的热性起到事半功倍的效果。
女生受凉引起的痛经,可以用艾灸灸腹部的关元穴,以及腿部的血海穴和三阴交穴,经期每天灸一次可缓解症状,平时艾灸也可以用来做保健。
有风寒引起的肩酸颈痛,特别是坐办公室由吹空调引起的“空调病”,艾灸一次就能得到很好的效果。通过对大椎、风府以及两个风池四个穴同时艾灸,可以通经解郁,疏散寒气;艾灸百会穴有利于缓解受风引起的头痛疾病。
艾灸祛寒虽然好,但也要注意禁忌:
艾灸后半小时内不要碰凉水或者洗澡;
艾灸完要多喝温开水,这样有助于器官排出体内毒素;
饭后一小时不宜艾灸;
晚上尽量别艾灸,最好上午做。 

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